【朝からしっかりとモーニング】松屋 武蔵小杉|得朝ミニ牛豚汁

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    おはようございます。ゆきです〜♪

     

    本日も慌ただしい1日が、始まりました。

     

    そういえば、前に時間をブロックして自分の体をケアすること、休ませることの大切さを話しましたが、

     

    今回は、しっかりと食事することの大切さを伝えたいなと思います。

     

    まず、食はエネルギー源ですね!力になりますよね!

     

    そして、食によって健康も左右されます。

     

    でも、人それぞれで、胃腸の強さ弱さも人により違いますし、タイプの違いもあります。

     

    胃が荒れやすい方は、カフェインを控えて生キャベツを食べたりするといいですよね。

     

    ストレスも体に良くないので、ときに健康を気にしすぎずに食べたいものを食べることも大切かなと感じます。

     

    人生は、バランスかと思います。

     

    あまり、物事を深く考え過ぎずに生きていきたいな〜と私自身は感じます。

     

    松屋でガッツリ、モーニングを頂いて!

     

    posted by: ゆき | カフェ飲食店巡り、お土産物 | 09:16 | comments(0) | - |

    だしうどん・釜飯 かかや 武蔵小杉東急スクエア店|鶏五目の羽釜で夕食

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      こんにちは、ゆきです!♪

       

      以前、仕事帰りに栄養があるものを食べたいと思い、

       

      目に浮かんだ【かかや】さんへ

       

      まずは、そのまま頂いて、残り半分は、だし茶づけで

       

      体にいいものを美味しく頂いて、疲れも和らぎました〜

       

      posted by: ゆき | カフェ飲食店巡り、お土産物 | 13:50 | comments(0) | - |

      ガストで朝定食|きのこ雑炊|武蔵小杉店

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        おはようございます。ゆきです!

         

        少し冷えてきましたね。

         

        風邪の方も増えているように感じます。

         

        1年間の疲れが出やすい時期です。

         

        どうか御自愛くださいませ〜

         

        温かい食事と暖かい格好で過ごしながら、

         

        posted by: ゆき | カフェ飲食店巡り、お土産物 | 09:25 | comments(0) | - |